Bwin必贏有氧運(yùn)動(dòng)是指人體在氧氣充分供應(yīng)的情況下進(jìn)行的體育鍛煉，包括慢跑、騎自行車等等。在有氧運(yùn)動(dòng)過程中，人體吸入的氧氣與需求相等Bwin必贏，達(dá)到生理上的平衡狀態(tài)。簡(jiǎn)單來說Bwin必贏，有氧運(yùn)動(dòng)是指強(qiáng)度低且富韻律性的運(yùn)動(dòng)，其運(yùn)動(dòng)時(shí)間較長（約30分鐘或以上）Bwin必贏，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度在中等或中上的程度（最大心率值的60%至80%）。

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