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有氧健身燃脂全身——望城街道開展健身操活動Bwin必贏
點擊量: 發(fā)布時間:2024-06-30 10:15:27

  Bwin必贏為豐富居民體育文化生活,提高居民參與體育活動的積極性,養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。9月18日,望城街道在十里鋪社區(qū)健身活動中心開展“有氧健身,燃脂全身”活力健身操活動。

  活動伊始,工作人員組織居民們列隊站立,由社區(qū)工作人員領(lǐng)操,伴隨著健身操音樂的響起,大家齊刷刷地跳躍起來。有趣的活力健身操,居民們積極鍛煉,清醒頭腦,增強體質(zhì),愉悅身心。從鍛煉頭部Bwin必贏、肩部、腰部、腿部等身體部位,動作幅度小,簡單易學(xué)且富有趣味。健身操現(xiàn)場,悅耳的音樂,動感的節(jié)奏,大家時而揮動手臂,律動的身姿伴著美妙的樂曲,整齊劃一的動作和著快樂的節(jié)奏,他們在活動中盡情享受著運動帶來的快樂。大家共同演繹了一曲《第八套廣播體操》,大家跳得盡興,臉上洋溢著燦爛的笑容。

  “紅馬甲工作人員跳得真精彩,我在后面跟得也很積極,這套健身操做下來,我感覺我的胳膊腿都舒展開了,今晚回家我也要教孩子一起跳?!眳⒓咏∩聿俚木用裢踅慵诱f道?!岸嗵∩聿?,紅紅臉,出出汗Bwin必贏,我還能順帶減減肥?!崩畲蟾缯f道。多跳健身操不僅能帶來健康的身體,更能帶來積極向上的心態(tài)。

  健身操以趣味性強、動作簡單易學(xué)、音樂節(jié)奏鮮明的特點吸引了轄區(qū)居民積極參與活動Bwin必贏。同時,望城街道以此次全民健身活動為契機,科學(xué)普及體育知識,引導(dǎo)群眾參與健身,促進全民健身理念深入人心,推動全民健身運動廣泛、深入地開展。下一步,望城街道將積極以實踐站為依托,進一步拓深健身操的活動內(nèi)容。(文/郝艷)