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　　劇烈運(yùn)動(dòng)后不宜立即休息，劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，人的心跳加快，肌肉毛細(xì)血管擴(kuò)張，血液流動(dòng)加快，此刻如立即停下來休息。會(huì)造成血壓降低，出現(xiàn)腦部暫時(shí)性缺血，所以劇烈運(yùn)動(dòng)后要繼續(xù)做一些小運(yùn)動(dòng)量的動(dòng)作，呼吸和心跳基本正常后，再停下來休息Bwin必贏。同時(shí)運(yùn)動(dòng)后不宜馬上沐浴。

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